Onko tää itkun arvonen asia?
Vartin ulinoissa puhutaan tällä viikolla itkemisestä: siitä, kuinka se hävettää ja pyritään tekemään ulkopuolisilta piilossa, kuinka "älä itke" oli monelle lapsuudessa neuvo silmäkulmien kostuessa ja kuinka vaikeaa itkevään ihmiseen suhtautuminen voi olla. Onko itkuun vaikeasti suhtautuminen pelkkää suojelumekanismia?
Mikä on itkun arvoinen asia ja mikä ei?
Kuinka monesti oot kuullut, että sua tai jotain muuta on kutsuttu itkupilliksi kun alkaa itkettämään?
Miksi kyyneliä pitää piilotella?
Itkemiseen liittyy syvälle juurtuneita asenteita, jotka ohjaavat suhtautumistamme tunteiden näyttämiseen. Jaksossa me keskustellaan siitä, miten on ehkä jopa yleisesti käsitys, että avoimesti itkevä ihminen liioittelee, ylireagoi ja/tai hakee huomiota. Erityisesti lapsille ja nuorille opetetaan, että ”vahvat eivät itke” – pojat ja miehet eivät saa itkeä, kun taas ”pikkutytöt saavat”. Mutta miten nämä roolimallit vaikuttavat tunteiden ilmaisuumme ja erityisesti kykyyn käsitellä oman elämän vaikeuksia?
Monilla itku on automaattinen reaktio voimakkaisiin tunteisiin. Sehän on ihan luonnollista, osa ihmisyyttä. Harmillisesti samaan aikaan voi kuitenkin kokea itkun heikentävän uskottavuutta. Jos vaikka suuttuu, tulisi pystyä näyttämään se jämäkästi, mutta kyyneleet voivat viedä sanomalta voimaa – ainakin yhteiskunnan normien mukaan. Itkeminen on kuitenkin yksi tunnereaktio muiden joukossa — aivan kuten esimerkiksi nauru. Miksi siis kyyneliä pitäisi hävetä tai piilotella yhtään enempää kuin naurua?
On luonnollista, että itku herättää ihmisissä eri tavoin epämukavuutta, sillä kyynelten näkeminen saattaa herättää omia, ehkä piilotettujakin tunteita. Ollaan totuttu menemään piiloon jos alkaa itkettämään. Kukaan ei halua näyttää haavoittuvuuttaan, mutta pohjimmiltaan itku ei ole heikkoutta – se on osa elämää. Kun lapsi syntyy, hänen ensireaktionsa on itku. Mikä olisi sen luonnollisempaa?
Mistä on tullut, että itku nähdään huonona asiana?
Meidän mielestä itkeminen on valtavan vapauttava kokemus. Se puhdistaa, auttaa jäsentämään tunteita ja saattaa jopa lisätä yhteyttä ympärillä oleviin ihmisiin. Kyyneleet ovat kauniita, sillä ne tuovat esiin ihmisen todellisen, herkemmän puolen. Miksi emme hyväksyisi itkua yhtä luonnollisena kuin naurua? Koska sehän on ihan yhtä luonnollista.
Itkekää. Antakaa itkun tulla. Itkeminen on ihanaa.
Terveisin, kaksi itkupilliä
Linkit Vartin ulinoihin:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6jM1cdyJ5SsgJtcDVygxr6?si=vfK88_fZSeaMWZCe-jIDnA
