Uupumus on tosiasia ja muita työelämän tabuja

Pelko ja ymmärtämättömyys on edelleen monen uupuneen sairasloman tiellä: uupumista ei tunnisteta oikeaksi syyksi eikä uupunut uskalla puhua ääneen heikoksi leimautumisen takia. Mistä uupumus oikeasti edes johtuu? Samalla meidän täytyy muistaa, että vastuu on myös meillä jokaisella ymmärtää, missä omat rajat kulkee, eikä kaikki ole aina esihenkilön syytä. Jokainen meistä on kuitenkin loppupeleissä aina inhimillinen ihminen.

“Ennen tehtiin töitä 80h viikkoon ja hiihdettiin 20km suuntaansa töihin eikä kukaan valittanut eikä kukaan ollut uupunut. Kyllä nykyihmiset ja nykynuoret on heikkoja ja laiskoja.”

Valitettavasti tämmösiä kommentteja kuulee edelleen tänä päivänä, kun puhutaan (työ)uupumuksesta. Ei edes haluta ymmärtää, vähätellään toisen fiiliksiä, haukutaan ja leimataan. Aivan käsittämätöntä. 

Kukaan ei voi koskaan tietää mitä toinen käy oman pään sisällä tai ylipäätään elämässään läpi. Kenelläkään ei ole koskaan oikeutta vähätellä toisen tunteita taikka kokemuksia.

Pelko on valitettavasti hyvin vahvasti läsnä työpaikalla. Pelko oman työpaikkansa puolesta – menetänkö työni? Luotetaanko muhun enää työntekijänä? Koeaikakin menossa. Kuseeko mun koko tulevaisuus jos kerron että nyt alkaa voimat loppumaan? Ei ihmekään, että niin moni menee töihin viimeisillä voimavaroillaan.

Ymmärrettävästi myös työnantajalla on pelko, sillä kyllä se yksikin sairauslomapäivä tulee työnantajalle todella kalliiksi. Uupuminen ei väisty päivässä, ei viikossa, ei välttämättä kuukaudessa tai edes vuodessakaan.

On paljon helpompi ymmärtää toisen sairausloma, jos jalka menee mäsäksi. Toinen kävelee kipsin ja keppien kanssa. Mites sitten, kun mieli menee hajalle? Sitä ei aina ulkopuolelle ihan niin vain näekään. Paljon kuulee myös ennakkoluuloja ja tuntuu, että luottamus työntekijään menetetään helposti jos jää sairauslomalle uupumuksen vuoksi. Jos mä olen tänään uupunut, ei se tarkoita sitä että olen koko loppuelämäni uupunut. Ei se jalkakaan ole katki hautaan saakka. 

On tärkeä muistaa, että uupumus ei tule yhdessä yössä — eikä uupumus lähde yhdessä yössä.  

Linkit Vartin ulinoihin:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3IHLwdioZWFafrj0wVDp99?si=mty8b_JPTeWUno_Y4Gs6uA

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wGvSnqprL7A&t=3s